2010年2月5日金曜日

ダイエット

 
 メタボったお腹をへこませたいと始めた「にゃんこウオッチでダイエット」。
 今はダイエットより猫写が目的になっているけど、お腹はしっかりへこみましたぜ。
 現在の体重61.5㌔。
 目標の60㌔までは落ちていないけど、一番太っていたときから8㌔は減っている。
 3か月前に買ったズボンもウエストがゆるゆる。
 腹筋も横線が2本出てきた。
 残念なのは、この腹筋に比べて大胸筋の張りが足りない感じがすること。
 腕立て伏せとチューブトレーニングで大胸筋を盛り上げようかな。

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